Conseils

CONSEILSLES CONSEILS DU DOCpar Dominique Di Vicenzo, chef medecin de l’UTAT Nous avons une solide équipe médicale sur l’UTAT, entre 15 et 20 médecins et de nombreux Infirmiers Diplomés d’Etat, tous bénévoles et fortement expérimentés aux situations rencontrées lors des trails de montagne. Mais une partie importante revient aux concurrents et notamment dans le cadre…

Bilan operation 1P1F

BILAN DE L’OPERATION “UN PANIER POUR UN FOYER” 218 paniers de première nécessité distribués aux villages les plus reculés Chers amis, L’opération “Un panier pour Un foyer” s’est cloturée ce 1 juillet. 6450€ ont été collectés et ont permis de composer 218 paniers de nourriture de première nécessité. Les ingrédients ont été achetés auprès d’un…

Customer survey 2019

LES CONCURRENTS 2019 ONT REPONDU A NOTRE ENQUETE DE SATISFACTION 95% ONT ETE SATISFAITS DE LEUR EXPERIENCE UTAT EN 2019 ! Accueil à l’aéroport 95% de satisfaits (90% en 2017 et 2018). 45% jugent excellent  l’accueil à leur arrivée. Les Navettes 2019:  87% de satisfaits – 3% d’insatisfaits Nette progression par rapport à 2018 (83%…

Interview Pau Capell

INTERVIEW DE PAU CAPELL Propos recueillis par Richard Couret (printemps 2020) Traduit de l’anglais UTAT: Quand as-tu commencé à courir et pourquoi le trail ? PAU:   J’ai commencé il y a 8 ans alors que j’avais mal au genou.  J’avais rompu mes ligaments; après avoir récupéré d’une opération chirurgicale j’ai commencé à courir.   Pourquoi le…

PREPARER SES PIEDS

COMMENT PREPARER SES PIEDS A UN EFFORT LONGPar Dominique Di Vincenzo , chef médecin sur l’UTAT Comment faire pour protéger ses pieds et limiter leur agression ? Nous ne sommes pas tous égaux. Certains trailers pourront courir des heures et des jours sans avoir la moindre pathologie de friction tandis que d’autres coureurs subiront des ampoules…

S’ACCLIMATER

ACCLIMATATION DE L’EFFORT AU CHAUDPar Dominique Di Vincenzo, chef médecin sur l’UTAT L’homme est un être vivant homéotherme, c’est-à-dire qu’il doit maintenir sa température centrale constante. Pour ce faire, il est indispensable que l’addition de la chaleur produite et de la chaleur captée dans l’environnement soit égale aux pertes de chaleur. La chaleur produite par le…

PREPARER SES INTESTINS

PREPARER SES INTESTINSPar Christophe Le Pesq , médecin, ostéopathe, homéopathe sur l’UTAT Vous préparez l’UTAT depuis plusieurs mois et la course approche à grands pas, Votre VO2max est au Top, Vos pieds sont prêts, Votre matos est testé et approuvé, Vous êtes motivé et avez hâte d’en découdre avec le Haut Atlas….. Mais vos intestins, y…

Temoignage Elizabeth Charlet

Une superbe aventure humaine au milieu des trailers de l’UTAT 2018par Elisabeth Charlet, fondatrice de Pÿ Way Le club EAF « Entrepreneuriat au Féminin », rattaché à la CPME Nord (Confédération des petites et moyennes entreprises), mène chaque année un grand projet au service d’une cause en relation avec ses valeurs humaines. Pour cette année, le projet…

interview Jonathan Thery

VAINQUEUR DE L’UTAT 2016, JONATHAN THERY RACONTE Co-vainqueur de l’Ultra 105 avec Rudy Bonnet, Jonathan Thery signe cette année une belle performance sur les sentiers de l’Atlas. Responsable R&D Salomon, passionné de trail et amateur de yoga, il nous parle de sa course et son dépaysement sur l’UTAT. Rencontre avec ce sportif à la jovialité…