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Du 03 au 07 octobre 2024

Ultra Trail Atlas Toubkal 105KM / 8000 M D+

Solo ou Duo (F/F, H/H, F/H)

Parcourez le sentier du Haut Atlas et vous comprendrez !

ULTRA TRAIL ATLAS TOUBKAL est un parcours de 105 km, avec 8000 mètres de dénivelé positif.

Le départ (et l’arrivée) se fait à Oukaïmeden, à 2 620 mètres d’altitude. Le parcours se situe entre 1700 et 3700 mètres d’altitude.

La course exige un haut niveau d’autonomie et les pistes sont techniques. Un tronçon de la course, du km 40 au km 80, traverse l’une des parties les plus reculées et isolées du Haut Atlas, sans route ni couverture GSM.

Le parcours est jalonné de 19 points de contrôle médicalisés, dont 6 avec ravitaillement.

Inclus : Navette aéroport aller-retour, hébergement, dîner, petit-déjeuner, eau minérale tout au long du séjour.

Inscription Standard

Standard : Réservez jusqu’au 31 juillet 2024

Navettes : Aller/retour (aéroport de Marrakech/Oukaïmeden) à partir du jeudi 3 octobre 2024 – Retour le lundi 7 octobre 2024.

Inscription à la course (dossard et roadbook).

Hébergement sous tentes marabouts (16m2 / 4 à 5 personnes), prévoir vêtements et sac de couchage pour les basses températures (0° à – 5° C). En option avec supplément et selon disponibilité : Dortoir au chalet CAF. 4 nuits 100€ /personne (du 3 au 6 octobre), Sanitaires (douches, WC).

Dîner – jeudi, vendredi, samedi + Couscous Party dimanche

Petit-déjeuner – vendredi, samedi, dimanche et lundi

Eau minérale pour la durée du séjour

Logistique de la course :

  • Assistance médicale
  • Services para-médicaux (massage)
  • Ravitaillement : eau et nourriture (nombre et emplacement des postes de secours voir fiche technique)
  • Marques de parcours
  • Installations du camp de base
  • Jusqu’au samedi soir : Collation d’après-course (soupe chaude – sandwichs – boissons chaudes, etc.)
  • Remise des prix : récompenses pour tous les podiums masculins et féminins.

Activités annexes à l’Oukaïmeden (conférences, visites guidées, etc.)

A partir de 690€

par personne

Offre groupe international

Standard : Réservez jusqu’au 31 juillet 2024

Navettes : Aller/retour (aéroport de Marrakech/Oukaïmeden) à partir du jeudi 3 octobre 2024 – Retour le lundi 7 octobre 2024.

Inscription à la course (dossard et roadbook).

Hébergement sous tentes marabouts (16m2 / 4 à 5 personnes), prévoir vêtements et sac de couchage pour les basses températures (0° à – 5° C). En option avec supplément et selon disponibilité : Dortoir au chalet CAF. 4 nuits 100€ /personne (du 3 au 6 octobre), Sanitaires (douches, WC).

Dîner – jeudi, vendredi, samedi + Couscous Party dimanche

Petit-déjeuner – vendredi, samedi, dimanche et lundi

Eau minérale pour la durée du séjour

Logistique de la course :

  • Assistance médicale
  • Services para-médicaux (massage)
  • Ravitaillement : eau et nourriture (nombre et emplacement des postes de secours voir fiche technique)
  • Marques de parcours
  • Installations du camp de base
  • Jusqu’au samedi soir : Collation d’après-course (soupe chaude – sandwichs – boissons chaudes, etc.)
  • Remise des prix : récompenses pour tous les podiums masculins et féminins.

Activités annexes à l’Oukaïmeden (conférences, visites guidées, etc.)

A partir de 630€

par personne

COUREUR SOLO RÉSIDENT

*Standard : Réservez jusqu’au 31 juillet 2024
**Late registration : Réservez jusqu’au 15 septembre 2024

Navettes : Aller/retour (aéroport de Marrakech/Oukaïmeden) à partir du jeudi 3 octobre 2024 – Retour lundi 7 octobre 2024

Inscription à la course (dossard et roadbook)

Hébergement sous tentes marabouts (16m2 / 4 à 5 personnes), prévoir vêtements et sac de couchage pour les basses températures (0° à – 5° C). En option avec supplément et selon disponibilité : Dortoir au chalet CAF. 4 nuits Dhm /personne (du 3 au 6 octobre), Sanitaires (douches, WC)

Dîner – jeudi, vendredi, samedi + Couscous Party dimanche

Petit-déjeuner – vendredi, samedi, dimanche et lundi

Eau minérale pour la durée du séjour

Logistique de la course :

  • Assistance médicale
  • Services para-médicaux (massage)
  • Ravitaillement : eau et nourriture (nombre et emplacement des postes de secours voir fiche technique)
  • Marques de parcours
  • Installations du camp de base
  • Jusqu’au samedi soir : Collation d’après-course (soupe chaude – sandwichs – boissons chaudes, etc.)
  • Remise des prix : récompenses pour tous les podiums masculins et féminins.

Activités annexes à l’Oukaïmeden (conférences, visites guidées, etc.)

7000 dhs**

6000 dhs*

par personne

OFFRE POUR LES GROUPES DE RÉSIDENTS

*Standard : Réservez jusqu’au 31 juillet 2024
**Late registration : Réservez jusqu’au 15 septembre 2024

Navettes : Aller/retour (aéroport de Marrakech/Oukaïmeden) à partir du jeudi 3 octobre 2024 – Retour lundi 7 octobre 2024

Inscription à la course (dossard et roadbook)

Hébergement sous tentes marabouts (16m2 / 4 à 5 personnes), prévoir vêtements et sac de couchage pour les basses températures (0° à – 5° C). En option avec supplément et selon disponibilité : Dortoir au chalet CAF. 4 nuits Dhm /personne (du 3 au 6 octobre), Sanitaires (douches, WC)

Dîner – jeudi, vendredi, samedi + Couscous Party dimanche

Petit-déjeuner – vendredi, samedi, dimanche et lundi

Eau minérale pour la durée du séjour

Logistique de la course :

  • Assistance médicale
  • Services para-médicaux (massage)
  • Ravitaillement : eau et nourriture (nombre et emplacement des postes de secours voir fiche technique)
  • Marques de parcours
  • Installations du camp de base
  • Jusqu’au samedi soir : Collation d’après-course (soupe chaude – sandwichs – boissons chaudes, etc.)
  • Remise des prix : récompenses pour tous les podiums masculins et féminins.

Activités annexes à l’Oukaïmeden (conférences, visites guidées, etc.)

6300 dhs**

5400 dhs*

par personne

ACCOMPAGNANT(E)

Réservez avant le 15 septembre 2024

Navettes : Aller/retour (aéroport de Marrakech/Oukaïmeden) à partir du jeudi 3 octobre 2024 – Retour lundi 7 octobre 2024

Hébergement en tentes marabout (16m2 / 4 à 5 personnes), prévoir vêtements et sac de couchage pour les basses températures (0° à -5° C). En option avec supplément et selon disponibilité : Dortoir au chalet CAF. 4 nuits 100€ /personne (du 3 au 6 octobre), Sanitaires (douches, WC)

Dîner – jeudi, vendredi, samedi + Couscous Party dimanche

Petit-déjeuner – vendredi, samedi, dimanche et lundi

Eau minérale pour la durée du séjour

Activités annexes à l’Oukaïmeden (conférences, visites guidées, etc.)

400€

par personne

Détails de la course

DÉPART : Le plateau de l'Oukaïmeden

Type de terrain

Voie : 10 KMS

Piste unique : 94 KMS

Route : 1 KM

Temps de course

Vainqueur : environ 18h (RECORD 17:36:13 – 2022 GUILLAUME BEAUXIS)

Temps maximum autorisé : 40HRS

Limite de temps et barrières horaires

Takerkourte (km 34 Alt 1712m) : Heure de départ + 8h

Boukchoud (km 46 Alt 2600m) : Heure de départ + 13h<

Azib Likemt (km 65 Alt 2560m) : Heure de départ + 22h

Imlil (km 88.5 Alt 1730m) : Temps de départ + 34h

6 RAVITAILLEMENTS

24 KM (TIMICHI Alt 1951m) : Nourriture et boissons, noix, amandes, cacahuètes, biscuits salés, chocolat, fromage frais, dinde froide, soupe, bananes, pain, thé vert, café, eau minérale (plate et gazeuse), coca.

32 KM (TAKERKOURTE Alt 1712m) : Boissons, eau minérale (plate et gazeuse), coca.

46 KM (BOUKCHOUD Alt 2600m) : Nourriture et boissons, amandes, noix de cajou, biscuits salés, chocolat, chips, abricots secs, raisins secs, fromage, bouillon de légumes, bâtonnets de riz, pommes de terre, sucre, thé vert, café, eau minérale (plate et gazeuse), coca.

68 KM (AZIB LIKEMT Alt 2560m) : Nourriture et boissons, noix, amandes, cacahuètes, chips, chocolat, abricots secs, raisins secs, fromage, dinde froide, bouillon de légumes, bâtonnets de riz, pommes de terre, sucre, thé vert, café, eau minérale (plate et gazeuse), coca.

93 KM (IMLIL Alt 1730m) : Nourriture et boissons, noix, noix de cajou, chips, chocolat, fromage frais, pommes de terre, soupe, pâtes, pommes, thé, sel, eau minérale (plate et gazeuse).

98 KM (AMSKERE Alt 1861m) : Boissons.

19 POINTS DE CONTRÔLE (PC) avec le personnel médical

Tizi n’Addi (6 km Alt 2944m)

Tacheddirt (10 km Alt 2344m)

Tizi Tacheddirt (14 km Alt 3182m)

Timichi (24 km Alt 1951m)

Takerkourte (32 km 1712m)

Boukchoud (46 km Alt 2600m)

Tizi N’Oumchicka (50 km Alt 2992m)

Tougroudadene (60km Alt 3270m)

Azib Likemt (68 km Alt 2560m)

Tizi N’Tifourate (72 km Alt 3144m)

Azib Tifini (74 km Alt 2854m)

TIizi N’Terhaline (76,5 km Alt 3303m)

Tizi Tichki (79,3 km Alt 3685m)

Tizi N’Tarharate (80,3 km Alt 3300m)

Descente Tizi N’Tarharate « Le Rocher » (83,5 km Alt 2771m)

Cirque Aremd (88 km Alt 1938m)

Imlil (92,5 km Alt 1730m)

Amskere (98 km Alt 1861m)

Plateau Gliz (102,5 km Alt 2225m)

Option Toubkal

3 jours du 30 septembre au 2 octobre ou du 7 au 9 octobre 2024

Le Djebel Toubkal, le plus haut sommet du Maroc et de l’Afrique du Nord, n’est qu’à une courte distance de marche du terrain de jeu de l’ATLAS QUEST. Une belle occasion de gravir un sommet culminant à plus de 4000 mètres et facilement accessible.

Profitez de votre participation à l’ATLAS QUEST pour faire le sommet de cette montagne, soit avant pour optimiser votre acclimatation avant la course, soit juste pour le plaisir d’ajouter un nouveau sommet à vos aventures en montagne.

Pourquoi s'acclimater à l'altitude ?

L’une des caractéristiques de l’ATLAS QUEST est de proposer des itinéraires en haute altitude (altitude moyenne de 2400 m). Le départ de toutes les courses se situe à 2 620 m et il y a 6 cols au-dessus de 3 000 m, dont un à 3 690 m. Il n’y a pas d’autres courses avec des profils d’altitude similaires. Il est tout à fait possible de participer, et même de performer à l’ATLAS QUEST sans acclimatation.

Après avoir écouté les commentaires et les demandes des coureurs au fil des ans, nous avons décidé d’ajouter l’option d’ascension du Djebel Toubkal à notre programme de course, offrant une chance supplémentaire de terminer la course dans de bonnes conditions ainsi qu’une possibilité de découvrir de nouveaux territoires.

Un forfait tout compris - 330€ (groupe 290€ pour 10 pax)

Nous vous accueillerons à l’aéroport de Marrakech et vous transférerons au village d’Imlil, version berbère de Chamonix, où vous séjournerez dans une charmante auberge. Le lendemain matin, vous commencerez à marcher vers le refuge du Toubkal CAF, accompagné de votre guide de montagne et de mules pour porter vos sacs. Après un après-midi passé en altitude, un bon repas du soir et une bonne nuit de sommeil, vous partirez très tôt le matin, à la lumière de votre lampe frontale. Après le sommet, vous redescendrez à pied jusqu’à Imlil. De là, une navette vous amènera au camp de base de l’ATLAS QUEST en fin de journée.

Le kit de voyage idéal pour un trail dans le Haut Atlas

ÉQUIPEMENT
Équipement obligatoire*
Equipement de base pour les 105 km, le Marathon de l’Atlas et la Virée d’Ikkiss :

  • Un gobelet : min. 15 cl
  • Une couverture de survie : min. 1,40 m x 2 m
  • Un sifflet
  • Veste et pantalon respirants et imperméables* (Gore-Tex ou similaire), pour se couvrir en cas de mauvais temps en montagne (neige, grêle fine, pluie) * minimum recommandé 10.000 Schmerber
  • Une couche de base chaude : veste légère ou T-shirt à manches longues, min. 180 g (coton interdit), adaptée au sexe et à la taille du participant.
  • Pantalon, collant de course long ou collant de couche intermédiaire & composition de divers éléments qui couvrent toute la jambe (cuissard + chaussettes hautes)
  • Bonnet, casquette ou bandana
  • Gants chauds et imperméables
  • Livre de route
  • ID

En outre, pour l’Ultra Trail Atlas Toubkal (105km / 8000D+)

  • Une réserve d’eau d’au moins 2 litres
  • Deux lampes frontales en bon état avec une réserve d’énergie pour 2 nuits
  • Un briquet
  • Trousse d’urgence : anti-diarrhéique, paracétamol (2g), antiseptique, compresses médicales, pansements pour une plaie ou un strapping (min. 80 cm x 3
    cm), des comprimés de purification de l’eau (ex. (Micropur, Aquatabs, Hydroclonazone).
  • Alimentation : min. 1500 kcal
  • Un téléphone portable, entièrement chargé et opérationnel au Maroc Enregistrez le numéro d’urgence de l’organisation dans votre téléphone et faites le nécessaire pour qu’il soit accessible à tous.
    s’assurer que votre propre numéro n’est pas caché.
  • Un minimum de 200 dirhams en liquide pour les dépenses imprévues.

Le coureur doit s’assurer que sa veste répond aux exigences du règlement. En cas de contrôle du matériel, seul l’avis du commissaire de course sera retenu.

Autres équipements recommandés

  • Bâtons télescopiques *
  • Ensemble supplémentaire de couches de base
  • Boussole
  • Couteau
  • Ficelle
  • Crème solaire et lunettes de soleil
  • Vaseline ou crème anti-échauffement
  • Pansement pour ampoules
  • Kit de couture

*Si vous décidez de prendre des bâtons, vous devez les porter pendant toute la durée de l’événement.

De nombreuses courses de trail offrent des paysages étonnants et des ascensions difficiles, tandis que d’autres offrent des vues où les sommets semblent se confondre avec le ciel.

À l’UTAT, vous vivrez tout cela et bien plus encore, c’est une véritable aventure !

UN CADRE NATUREL EXCEPTIONNEL : OUKAÏMEDEN – LE POINT DE DÉPART DE LA COURSE

Nous sommes à 2620m d’altitude, sur le plateau de l’Oukaïmeden, il est presque minuit, sous un ciel étoilé les concurrents, lampes frontales allumées, écoutent les derniers mots d’encouragement des speakers.
La course est lancée !

1ère ascension
Les 5 premiers kilomètres de la course, en partie sur piste (30%), en partie sur sentiers (70%) et avec 369 de D+ vous amèneront au premier col – Tizi n’Addi à 2920 m (PC1).
1ère descente 5kms & 600 D-
La descente traverse le village de Tacheddirt (PC2).
Juste devant vous se trouve un col, portant le même nom, qui culmine à 3190 m. C’est le premier des 6 cols au-dessus de 3000 m que vous gravirez. Pas trop technique ou raide, une ascension en douceur jusqu’à PC3 Alt 3190 m, KM 16, 1360 D+.
De là, une descente en douceur vous amènera à votre premier poste de secours (nourriture et boissons ) à Timchi PC4 Alt 1960, KM 24 – à 1 960 m – 1440 D+ & 2120 D-.
Vous traverserez ensuite plusieurs villages pittoresques avant d’arriver au poste de secours de Takerkourte, PC5 Alt 1750m, KM 34,5, 1880 D+ & 2770 M D-
Ensuite, vous traverserez à gué l’oued Orika, le point le plus bas de la course à 1568 m d’altitude.
C’est ici que commence votre voyage dans la partie la plus magique de la course, 50 km de chemins loin des sentiers battus, dans une nature intacte. La montée vers Tamatert, le prochain village, est raide et mène au 3ème col de la course : Tizi Tamatert (PC6 Alt 2222 m, KM 41 , 2630m D+ & 3 060m D-).
Après une brève descente jusqu’à l’azib Assaka, vous grimpez jusqu’au col d’Amenzel puis au village éponyme, le plus reculé du Haut Atlas mais foisonnant de vie ! Après un passage au fond de la vallée, vous arriverez au pied du col de l’Oumchichka.

Vous trouverez le point de ravitaillement (solide/liquide) à Boukchoud (CP7 km49 – Alt 2 600m – D+ 3 380m et D- 3 350m de dénivelé cumulé).La montée du col se fait par un sentier dessiné dans un pierrier. L’effort devient terrible… mais, au sommet, une autre vallée apparaît avec, à l’horizon, tous les cols (4) de ce passage magique. Après le col, la montée se poursuit légèrement jusqu’au CP Oumchichka (CP8 km51 – Alt 3 070m – D+ 3 830m et D- 3 350m de dénivelé cumulé).

Le tronçon suivant n’est que descente avec quelques légères relances, passant à travers des Azibs, une retenue d’eau faite de mains d’homme, jusqu’au fond de rivière qui marquera le changement de cap pour une nouvelle vallée, et un nouveau col.

L’ascension se fait à flanc d’un python rocheux, très rapidement pour une nouvelle vallée, de nouveaux abris de bergers, un nouvel affluent, une traversée un changement de rive et une ascension régulière jusqu’au sommet du col Tougroudadene (PC9 km60 – Alt 3 264.m – En cumul 4730m D+ –et 4060m D-). Col de Tougroudadene (CP9 km60 – Alt 3 264m – Dénivelé cumulé 4 730m D+ et 4 060m D-).

La descente, longue et directe, se fait en deux temps. D’abord, du col jusqu’au fond de la vallée, puis en descendant le lit de la rivière jusqu’à un petit col magique. Ce col permet de découvrir le cfameux Azib Likemt, un point de ravitaillement (Solide/Liquide), et un poste médical avancé pour une pause réparatrice (CP10 km68 – Alt 2 564m – Dénivelé cumulé 4 780m D+ et 4 810m D-).

Après une pause, il faut s’attaquer à l’ascension du Tizi n’Tifourhate (CP11 km72 – Alt 3 144m – Dénivelé cumulé 5 390m D+ et 4 850m D-)Le CP se trouve à l’extrémité de la route, suivi d’une courte descente menant au CP suivant : Azib Tifni (CP12 km74 – Alt 2 898m – Gain d’altitude cumulé 5 390m D+ et 5 140m D-) : au pied d’un géant, l’Adrar N’Tarharate, dont l’ascension se fait en trois temps. Il faut d’abord se rendre à Tizi Terhaline. PC13 Alt 3313 m, KM 76,6, 5850m D+ & 5140m D-.
Vous atteindrez ensuite le point culminant de l’UTAT : Tichki Alt 3670 m, KM 78,5, où commence l’une des descentes les plus impressionnantes que l’on puisse trouver sur une course de trail internationale, d’une longueur de 11,5 km et d’une dénivellation de 2000m. Après avoir franchi un col, vous arrivez à Tagharate PC14 Alt 3495 m, KM 79,4, 6250m D+ & 5330m D-.
Vous êtes maintenant dans la partie la plus raide de cette descente mythique qui vous mène au PC « Le Rocher » PC15 Alt 2435 m, KM 84 , 6260m D+ & 6390m D-.
La dernière partie de cette longue descente de 1600 m permet d’atteindre le cirque d’Aremd. Après avoir traversé le lit d’une rivière asséchée, vous verrez les premières habitations, puis une piste jusqu’à PC16 Alt 1940 m, KM 87, 6270m D+ & 6930m D-.
Une montée en douceur sur une piste pendant environ 1 km, suivie d’une série de single tracks en descente, d’un sentier et vous êtes à Imlil, le prochain poste de ravitaillement (nourriture et boissons). PC17 Alt 1675 m, KM 90, 6310m D+ & 7160.m D-.
En cas de besoin, vous trouverez ici du personnel médical et la possibilité de faire une courte sieste.
De là, le sentier suit la rivière avant de grimper jusqu’à l’avant-dernier col à Aguersioual Alt 2044 m, KM95.
Une nouvelle descente, une autre vallée, un autre village. Une courte montée parmi les noyers et à travers le village d’Amskere et vous êtes à l’avant-dernier PC, à la sortie du village. PC18 Alt 1885 m, KM 96, 6900m D+ & 7 660m D-.
Puis une première montée sur un chemin, qui se termine par un sentier qui vous mène au début d’une section plate : le plateau de Gliz.
Changement complet d’environnement : la terre rouge se détache sur le vert des genévriers, sur un chemin presque plat. Vous pouvez voir le dernier PC, une montée raide et quelques centaines de mètres plus loin PC19 Alt 2245 m, KM 101, 7 510.m D+ & 7770m D-. Vous y êtes presque, et vous verrez bientôt le Tizi Oukaïmeden, et juste derrière l’arrivée et le camp de base de l’Atlas Quest !

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