S’ACCLIMATER

ACCLIMATATION DE L’EFFORT AU CHAUDPar Dominique Di Vincenzo, chef médecin sur l’UTAT L’homme est un être vivant homéotherme, c’est-à-dire qu’il doit maintenir sa température centrale constante. Pour ce faire, il est indispensable que l’addition de la chaleur produite et de la chaleur captée dans l’environnement soit égale aux pertes de chaleur. La chaleur produite par le…

PREPARER SES INTESTINS

PREPARER SES INTESTINSPar Christophe Le Pesq , médecin, ostéopathe, homéopathe sur l’UTAT Vous préparez l’UTAT depuis plusieurs mois et la course approche à grands pas, Votre VO2max est au Top, Vos pieds sont prêts, Votre matos est testé et approuvé, Vous êtes motivé et avez hâte d’en découdre avec le Haut Atlas….. Mais vos intestins, y…

Temoignage Elizabeth Charlet

Une superbe aventure humaine au milieu des trailers de l’UTAT 2018par Elisabeth Charlet, fondatrice de Pÿ Way Le club EAF « Entrepreneuriat au Féminin », rattaché à la CPME Nord (Confédération des petites et moyennes entreprises), mène chaque année un grand projet au service d’une cause en relation avec ses valeurs humaines. Pour cette année, le projet…

interview Jonathan Thery

VAINQUEUR DE L’UTAT 2016, JONATHAN THERY RACONTE Co-vainqueur de l’Ultra 105 avec Rudy Bonnet, Jonathan Thery signe cette année une belle performance sur les sentiers de l’Atlas. Responsable R&D Salomon, passionné de trail et amateur de yoga, il nous parle de sa course et son dépaysement sur l’UTAT. Rencontre avec ce sportif à la jovialité…

Temoignage François Duforest

FRANCOIS DUFOREST NOUS ECRIT DANS SON AVION DE RETOUR Si on m’avait dit plus tôt que j’allais participer à une si belle expérience humaine et sportive. Si on m’avait averti que je serais transporté par de telles émotions dans le Haut-Atlas. Je n’aurais pas attendu la 8ème édition de l’UTAT pour quitter quelques jours mes…